3 Obat Herbal Penurun Asam Lambung, Apa Saja?
Anda bisa mengonsumsi ramuan herbal asam lambung untuk meredakannya.
Ahli gizi yang berbasis di Delhi Anshul Jaibharat mengatakan bahwa gaya hidup dapat menyebabkan keasaman lambung yang tinggi.
"Keasaman dapat disebabkan oleh jarak waktu yang lama antara waktu makan, perut kosong atau konsumsi teh, kopi, merokok atau alkohol yang berlebihan," katanya, seperti dikutip dari NDTV Food.
Asam lambung tinggi juga bisa dipicu oleh makanan pedas atau berlemak.
Dengan asam lambung yang meningkat, seseorang merasakan mulas, mulut asam, bengkak, mual, terbakar di dada dan sakit di perut.
Kebiasaan ini mengganggu tingkat pH alami tubuh dan menyebabkan asam lambung meluap.
Ada beberapa cara meredakan sakit maag akibat asam lambung tinggi. Salah satu pilihannya adalah dengan menggunakan jamu racikan yang biasanya terbuat dari tumbuh-tumbuhan atau racikan jamu.
Rebusan herbal mengurangi asam lambung
Rebusan herbal menetralkan kelebihan asam lambung.
Ada beberapa herbal dengan khasiat menurunkan asam lambung.
Ramuan herbal penurun asam lambung berikut ini :
1. Rebusan daun kemangi
Daun kemangi memiliki sifat penenang, sehingga meredakan asam lambung yang naik seketika.
lembar daun kemangi yang telah dicuci bersih
Rebus segelas air
Ramuan ini adalah salah satu rumah terbaik obat asam lambung.
Baca juga :5 Minuman Pemicu asam urat
2. Phenolic Herba
Tanaman adas juga bermanfaat untuk mencegah asam lambung. Inilah yang direkomendasikan oleh ahli gizi NDTV Foof Anshul Jaibharat. Certified Macrobiotic Nutritionist and Wellness Educator
Shilpa Arora mengatakan campuran biji adas ini bisa dibuat dengan mencampurkannya dengan teh.
"Dengan banyak manfaat pencernaannya, teh adas pasti akan meningkatkan pencernaan," jelasnya.
3. Merebus biji jintan
Biji jintan berfungsi sebagai penetral asam yang sangat baik. Kebun ini juga bisa membantu meredakan sakit perut.
Menurut Times of India, biji jintan dapat dibuat dari bahan-bahan berikut:
Giling biji jintan panggang
Rebus 1 gelas air
Tambahkan biji jintan tanah
Tambahkan kapulaga, jahe dan daun kari
Biarkan campuran mendidih jika sudah mendidih. dapat mendinginkan minuman sebelum minum.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar